Modalidad · Studio
Pilates Studio.
Cada semana trabajamos un aparato del método: Reformer, Torre, Silla, Barrel o Suelo. Progresión guiada en grupo reducido.
- Rotación semanal de aparatos.
- Control, fuerza y alineación.
- Grupos reducidos.
Centro de Pilates · Boiro
Pilates Boiro
Somos un centro de Pilates con grupos reducidos para una mejor atención y personalización del servicio. Contamos con amplia experiencia en el sector y con grandes profesionales.
Bienvenido
Grupos
reducidos para una mejor atención.
Equipo
con amplia experiencia en el sector.
Studio
y Columpio como modalidades principales.
Boiro
Avenida da Constitución 79.
Centro de Pilates con grupos reducidos y trato personalizado.
Profesionales con experiencia y formación continuada.
Pilates Studio (aparato rotativo semanal) y Columpio.
Modalidad · Columpio
Pilates Columpio.
Sesiones dinámicas en columpio: coordinación, core y diversión con supervisión cercana. Se alterna semana de Columpio y otra de Studio.
- Grupos reducidos.
- Complemento ideal al trabajo de Studio.
Modalidad · Embarazo
Pilates embarazo.
Actividad adaptada al embarazo con ejercicios y cargas ajustadas a cada etapa. Movilidad, control y bienestar con supervisión cercana.
- Grupos reducidos.
- Progresión segura en cada trimestre.
Modalidad · Sénior
Pilates sénior.
Sesiones adaptadas para mayores: equilibrio, postura, autonomía y confianza en el movimiento, con un ritmo que te respeta.
- Grupos reducidos.
- Progresión segura y supervisión cercana.
Modalidad · Hipopresivos
Gimnasia hipopresiva.
Sesiones específicas para el suelo pélvico, la postura y la respiración. Prevención y mejora con técnica guiada en grupo reducido.
- 45 minutos de sesión.
- Complemento ideal al trabajo de Studio.
Talleres
Próximo taller: menopausia y nutrición. Consulta fechas y preinscripción.
Menopausia y nutrición
Charla con la nutricionista Jéssica Ríos. Posibles fechas: viernes 23/10 a las 17:30 h y sábado 24/10 a las 11:00 h. Precio 10 €. Preinscripción abierta.
Ir a TalleresCon qué trabajamos en sala
Pilates Studio
Enfoque — Cada semana un aparato: Reformer, Torre, Silla, Barrel o Suelo. Control, fuerza y alineación.
Ideal si — Quienes buscan precisión técnica y progresión guiada en grupo reducido.
Pilates Columpio
Enfoque — Coordinación, core y diversión en sesiones con aforo limitado. Se alterna semana de Columpio y otra de Studio.
Ideal si — Para quienes disfrutan del movimiento dinámico con supervisión cercana.
Pilates embarazo
Enfoque — Control, movilidad y bienestar adaptados a cada etapa del embarazo.
Ideal si — Futuras mamás que buscan moverse con seguridad y acompañamiento.
Pilates sénior
Enfoque — Equilibrio, postura y autonomía con un ritmo adaptado y supervisión cercana.
Ideal si — Personas mayores que quieren moverse con confianza y criterio.
Gimnasia hipopresiva
Enfoque — Suelo pélvico, postura y respiración con técnica específica guiada.
Ideal si — Quienes quieren prevenir o mejorar la salud abdominal y pélvica.
Cuidar el movimiento no es repetir ejercicios.
Es entenderte.
En Pilates Boiro combinamos escucha, experiencia y grupos reducidos para que progreses con seguridad.
1
Te escuchamos.
Cada persona tiene un contexto distinto: objetivos, historial y momento vital.
Antes de proponerte una actividad, queremos saber qué buscas y cómo te sientes.
2
Diseñamos tu progresión.
Combinamos Pilates Studio y Columpio según encaje contigo.
En grupos reducidos para poder ajustar y corregir con calma.
3
Te acompañamos.
Seguimos tu evolución y afinamos cargas, ejercicios y ritmo para que ganes seguridad y disfrutes del proceso.
Horarios
Horario de clases
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
|---|---|---|---|---|
| 08:00 | · | Pilates Studio | · | Pilates Studio |
| 09:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 10:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Columpio | Pilates Studio |
| 11:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 12:00 | Embarazo | Pilates Studio | Embarazo | Pilates Sénior |
| 18:00 | Hipopresivos | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 19:00 | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio | Pilates Studio |
| 20:00 | Pilates Columpio | Pilates Studio | Pilates Columpio | Pilates Studio |
| 21:00 | Embarazo | Pilates Studio | Embarazo | Pilates Sénior |
En Pilates Studio, cada semana se trabaja un aparato distinto: Reformer, Torre, Silla, Barrel o Mat. En las franjas de Pilates Columpio, se alterna semana de Columpio y otra de Studio.
Horario del centro
Pilates Boiro · Avenida da Constitución
- Lunes: 9:00–13:00 · 18:00–22:00
- Martes: 8:00–12:00 · 18:00–22:00
- Miércoles: 9:00–13:00 · 18:00–22:00
- Jueves: 8:00–13:00 · 18:00–22:00
- Viernes: Cerrado
- Sábado: Cerrado
- Domingo: Cerrado
Dirección
Avenida da Constitución 79, Baixo
15930 Boiro (Galicia)
Acceso fácil en coche y aparcamiento en los alrededores.
Contacto
Instagram — @pilatesboirostudio
QR de la web
Da el primer paso
Reserva tu plaza desde las apps. Pilates Studio y Columpio en grupos reducidos.